Seja dono do tempo, não escravo dele

 

No meu trabalho de consultoria, com uma ligação muito próxima a empresas, sinto que agora já está quase tudo de férias e que quem ainda não está, está a “empurrar” tudo para setembro. E todos os anos é assim pelo que isso leva-me a refletir sobre ser dono do tempo ou ser escravo dele.

Houve um tempo, muito recente, em que eu, preferindo não pensar muito, enchia a minha vida com o máximo de atividades possíveis, ainda por cima quase sempre trabalho, de forma que, quando chegava ao fim do dia apagava no sofá. O que eu fiz foi extremamente errado porque me sobrecarreguei em demasia e não resolvi nada, só empurrei para a frente aquilo que não estava a conseguir querer resolver na altura. Por vezes pensamos que somos invencíveis, mas não é bem assim, pelo que neste momento tento equilibrar, de forma mais saudável, os vários aspetos da minha vida: profissão e carreira, dinheiro, amigos, família, lazer e bem-estar.

Para equilibrar estes aspetos primeiro tive de aceitar tudo o que não podia alterar e depois tive de tomar consciência que eu era a única responsável por tudo o que ia ser a minha vida, pelo que passei a planificar cuidadosamente a minha semana, de forma a ter espaço para tudo o que compõe a minha vida. Também deixei de adiar o que quer que fosse, procrastinar estava a roubar-me demasiado tempo útil, por isso assim que deixei de adiar, focando em resolver o mais rapidamente possível tudo o que me causada desconforto, e desta forma passei a ser mais eficiente e ganhei mais tempo.

Passarmos a ser donos do nosso tempo é um grande desafio especialmente para quem tem negócios e horários muito irregulares, por isso é importante reservar tempo para fazer atividades que gosta, reconhecendo a importância de cuidar da sua saúde mental e física.

No meu caso, a planificação ajudou-me muito a ganhar tempo livre, para o conseguir fazer, porque os meus dias são bastante preenchidos, passei a utilizar algumas ferramentas, que tenho vindo a partilhar convosco e que recomendo a leitura no blog https://mteresaleal.blogspot.com/.

Para além de tudo isto, neste ultimo ano, houve coisas que passei a colocar em prática e que no principio estranhei, mas depois percebi que faz muito sentido. A primeira foi começar a dizer que não, não consigo aceitar todos os trabalhos e nem todos os trabalhos me servem, não consigo ir a todos os compromissos para os quais me convidam e nem todos os compromissos me são uteis, não posso esperar que os outros adivinhem o que eu procuro pelo que tenho de ser muito clara na comunicação, não vou perder tempo com o que quer que seja só para os outros não ficarem chateados comigo, se isso não fizer sentido para a minha vida.

A outra coisa que alterei profundamente foi passar a ser grata, sou muito grata pelos amigos que estão comigo e que têm sempre tempo para mim, sou muito grata pelos meus dois filhos, que sei que me amam tanto quanto eu os amo a eles, sou muito grata por tudo o que alcancei, pelos conhecimentos que adquiri e pelas novas oportunidades que continuam a chegar à minha vida.

O que parece pequenas mudanças trouxeram alterações profundas para a minha vida, no meu calendário reservo espaço para outras coisas para além do trabalho e tranco a agenda, não alterando o que programei, mas também reservo tempo para estar comigo.

Claro que tenho períodos de muito trabalho e semanas bastante preenchidas, mas nunca mais me permiti ser escrava do tempo ou deixar que os outros possam interferir na minha agenda, anulando as minhas necessidades em função da vontade dos outros.